علاج حرارة القدمين لمرضى السكري

يعتبر القدم السكري من مضاعفات مرض السكري، التي تتسبب في حدوث مشكلات القدمين، نتيجة ارتفاع مستويات السكر بالدم ما يتسبب في حدوث أمراض الأوعية الدموية الطرفية والاعتلال العصبي السكري. وللوقاية من هذه الحالة، على مريض السكر اتباع بعض طرق الوقاية التي تحميه من الإصابة بالقدم السكري.

أعراض القدم السكري

تحدث مشاكل القدم السكري عند تلف الأعصاب وضعف تدفق الدم إلى القدمين، ويسمى ذلك بالاعتلال العصبي (Neuropathy) الذي بدوره يؤدي إلى أعراض القدم السكري، ومن أعراض القدم السكري ما يأتي:

• تورم في القدم والكاحل.
• احمرار.
• جروح مفتوحة (Open lesions).
• شقوق (Cracks).
• قروح مفتوحة (Sores).
• صديد (Pus).
• ألم في الكاحل.
• رائحة كريهة لا تختفي.
• فقدان الشعور بالقدم.
• خدران أو احساس بالوخز.
• تلون لون البشرة.
• تغير درجة حرارة القدم.
• خطوط حمراء.
• جروح مع أو بدون نزيف.
• أظافر مصابة بالفطريات.
• شقوق جافة في الجلد أو حول الكعب.

 تؤدي القدم السكري في بعض الأحيان إلى ظهور العدوى التي بدورها تؤدي إلى:

• قشعريرة.
• احمرار.
• حمى.
• سكر دم غير منضبط.

تؤدي إصابات القدم بالعدوى في بعض الأحيان إلى تقرحات خطيرة ربما تؤدي إلى بتر القدم، وذلك بسبب ضعف وصول الدم والأكسجين إلى القدمين بسبب تلف الأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا أهم 10 نصائح للوقاية من مضاعفات السكري

علاج الاعتلال العصبي السكري

تتضمن الإجراءات العلاجية لعلاج العصب السكري الحفاظ على مستوى سكر الدم قريباً من الهدف الذي يضعه الطبيب، ويعتبر الحفاظ على مستويات السكر في الدم العلاج الأول لاعتلال العصب السكري، ومنع حدوث مضاعفات له.

وقد تساعد بعض العلاجات الطبيعية، والبديلة في العلاج والوقاية من التهاب الاعصاب بسبب السكر، نذكر بعضاً منها فيما يلي.

العلاج الطبيعي لاعتلال العصبي السكري

يمكن أن تساعد بعض أنواع العلاج الطبيعي مثل السباحة في علاج اعتلال العصب السكري. وتعتبر التمارين ذات التأثير المنخفض هي الأكثر فعالية، حيث أن التمارين عالية التأثير يمكن أن تتسبب في الشعور بالألم.

يجب التأكد من اختيار المعالج الطبيعي الموثوق به الذي يفهم التهاب العصب السكري ليستطيع مساعدة المريض من خلال طرق العلاج الطبيعي في منع المزيد من تلف الأعصاب السكري.

إن الاهتمام المناسب بالنشاط البدني من خلال خبير يمكن أن يمنع حدوث أي مشاكل أخرى. ويجب أن نضع في اعتبارنا أيضاً أن العلاج الطبيعي يمكنه فقط تهدئة الألم العصبي السكري، ولكن لا يعالج المرض كلياً.

كما يجب على المريض الوقاية من صدمات القدمين للوقاية من القدم السكري.

كما يتضمن العلاج أيضاً المساعدة على التعايش مع المضاعفات الناتجة عن اعتلال العصب السكري، وقد تساعد الأمور التالية:

• وصف مزلق مهبلي في حالة جفاف المهبل.
• وصف دواء لعلاج ضعف الانتصاب إن احتاج المريض.
• نصح المريض بتناول وجبات صغيرة والتقليل من كمية الألياف والدهون في حال تأثيرها على عملية الهضم.
• العناية الطبية بالقدم السكري.

شاهد أيضًا: أمراض القلب التي يسببها السكري

علاج سخونة القدمين

يختلف علاج سخونة القدمين من حالة لأخرى تبعًا للمسبب، ويشمل العلاج الطرق التالية:

• علاج الحالة المرضية التي تسببت بنشأة سخونة القدمين كعرض جانبي، أو السيطرة على الحالة المرضية في حال كان المرض مزمنًا ولا علاج له، مثل السيطرة على مستويات السكر في الدم في مرض اعتلال الأعصاب السكري.
• تغيير الدواء، أحيانًا لا يحتاج الأمر أكثر من عملية تغيير الدواء الموصوف، كما في حالة الأدوية الموصوفة لمرض نقص المناعة المكتسبة، ولكن يجدر التنويه إلى أن خطوة كهذه لا يتم اتخاذها إلا بعد استشارة الطبيب.
• إجراء تغييرات حياتية بسيطة، في حال كان سبب الحالة أمورًا مثل الإصابة بقدم الرياضي أو تعرق القدمين، وهذه التغييرات مثل:
  • قم بارتداء حذاء مختلف يوميًا، أو احرص على عدم ارتداء ذات الحذاء ليومين متتاليين.
  • تأكد من أن تقوم باختيار أحذية تناسب مقاس قدميك وتضمن لهما التهوية التي يحتاجان إليها يوميًا.
  • قم بتغيير جواربك بانتظام، خاصة بعد ممارسة الرياضة، واستعمل تلك المصنوعة من القطن والأنسجة الطبيعية.
  • تجنب ارتداء جوارب أو أحذية رطبة.
  • قم بارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة في الطقس الحار لكي تسمح لأقدامك بالتنفس.
  • ارتدي خفًا مناسبًا في الحمامات والمراحيض العامة أو التابعة للصالة الرياضية.
  • تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة قدر الإمكان.
  • حاول تخفيض حرارة قدميك في نهاية يوم حار وطويل بوضعهما في وعاء يحتوي على مياه باردة.

يمكنك الاطلاع على متى تكون اعراض مرض السكري المبكرة مثيرة للمخاوف

علاج حرقان الجلد لمرضى السكر

علاج حرقة القدمين لمرضى السكري

يمكن أن تحدث حرقة القدمين عند مريض السكري الذي يعاني لسنوات طويلة من ارتفاع السكر في الدم دون السيطرة على مستوياته، إلى أن يصل به الحال إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية تدريجياً، ويشعر المريض بهذه الحرقة غالباً في ساعات الليل، وتكون متقطعة أو مستمرة وتتراوح من خفيفة إلى شديدة، كما يمكن أن تقتصر الحرارة والألم على باطن القدمين، ولكنها قد تؤثر أيضاً على الجزء العلوي من القدمين والكاحلين وحتى أسفل الساقين، ويعتمد علاجها على علاج السبب، وفيما يلي نقدم بعض النصائح التي تساعد في تخفيف وعلاج حرقة القدمين لمرضى السكري.

• ضبط مستوى السكر في الدم

من الممكن القول أن أول وأفضل طريقة لعلاج حرقة القدمين لمرضى السكري هي المحافظة على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، بحيث تصل نسبة السكر في الدم قبل وجبات الطعام إلى 70 إلى 130 ملغ / ديسيلتر، وبعد الوجبات إلى أقل من 180 ملغ /ديسيلتر،  ويكون ذلك من خلال الالتزام بحمية غذائية خاصة بمرضى السكري، وتناول أدوية السكري التي يصفها الطبيب للمريض بانتظام.

• الالتزام بروتين يومي للعناية بالقدمين

يمكن لمريض السكري القيام بروتين يومي للعناية بالقدمين من خلال نقع القدمين في الماء لمدة 15 دقيقة على الأقل، مما يوفر راحة مؤقتة للقدمين، مع ضرورة تجنب الماء البارد.

• عدم تعريض القدمين لمصادر الحرارة

من البديهي أن تجنب تعريض القدمين لأي مصدر من مصادر الحرارة أمر ضروري لعلاج حرقة القدمين عند مرضى السكري.

• رفع القدمين

يمكن أن يساعد رفع القدمين والساقين على الوسائد لتصبح بمستوى أعلى من مستوى الجسد لمدة 10 دقائق يومياً في علاج حرقة القدمين عند مرضى السكري.

• تناول مسكنات الألم

لعلاج حرقان الرجل لمرضى السكر يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب كالآيبوبروفين، والنابروكسين.

• تناول المكملات الغذائية

قد يؤدي حدوث نقص في أحد الفيتامينات إلى زيادة الشعور بحرقة القدمين عند مرضى السكري، لذلك ينصح بتناول المكملات الغذائية للمرضى الذين يعانون من نقص الفيتامينات حسب إرشادات الطبيب.

• تناول مضادات الاكتئاب

يمكن لتناول مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants) للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب حسب وصفة الطبيب المساعدة في علاج الألم المزمن المرتبط بالاعتلال العصبي، وخصوصاً مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

• تناول الأدوية المضادة للتشنج

يساعد تناول الأدوية المضادة للتشنج أو مضادات الاختلاج (بالإنجليزية: Anti-seizure or anticonvulsant drugs) حسب وصفة الطبيب في علاج الألم المزمن، مثل دواء جابابنتين، أو كاربامازيبين، أو بريجابالين وغيرها.

• العلاج الطبيعي

قد يستلزم الأمر الذهاب إلى جلسات العلاج الطبيعي في أحد المراكز المتخصصة عند أخصائي العلاج الطبيعي لعلاج حرقان الرجل لمرضى السكر.

• استخدام التركيبات التقويمية

من الممكن أن ينصح الطبيب المريض باستخدام التركيبات التقويمية (بالإنجليزية: Orthotic devices) مثل وسادات القدم وحشوات الأحذية للتخفيف من حرقة القدمين لمرضى السكري.

• استخدام الكريمات الموضعية

توجد كريمات ومراهم موضعية في الصيدليات لا تحتاج لوصفة طبية وتستخدم لعلاج حرقة القدمين والألم الناتج عنها، وخاصةً تلك التي تحتوي على مادة الكابسيسين.

تابع المزيد من الطرق لعلاج تنميل القدمين لمرضى السكري وما هو تنميل القدمين وما هي أسبابه

علاج حرارة القدمين عند النوم

يختلف علاج حرارة القدمين أثناء النوم من مريض لآخر، حسب السبب، ولكن هناك طرق منزلية يمكن الاعتماد عليها، للتخلص منها، وتشمل ما يلي:

– تدليك القدمين، لأن المساج يحسن التروية الدموية الواصلة إليهما.

– شرب كمية وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.

– ممارسة الرياضة بانتظام، لتحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ولا سيما القدمين.

– تناول الأطعمة المقوية للأعصاب، مثل المكسرات والحبوب الكاملة واللحوم والأسماك والخضراوات.

– تلقي المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب.

– ارتداء الأحذية المريحة للقدمين.

– الإقلاع عن التدخين.

– الابتعاد عن المشروبات الكحولية.

من هنا يمكنك التعرف على العلاقة بين مرضى السكري و فيتامين B12 : ما يجب أن تعرفه

علاج آلام القدمين لمرضى السكري بالأعشاب

الاعتلال السكري أو القدم السكري هو من مضاعفات الإصابة بمرض السكر حيث يؤدي ارتفاعا لسكر إلى تلف الأعصاب مما يعيقها عن توصيل الإشارات العصبية إلى الأطراف خاصة القدمين إلى جانب ضعف جدران  الأوعية الدموية الصغيرة  التي تعمل على تقوم بتوصيل الأكسجين إلى الأعصاب، قد لا يوجد علاج لألم القدمي وكن هناك بعض الأعشاب التي تستخدم للحد من قوة الألم ولكن قبل ذلك يجب استشارة الطبيب ومنها:

علاج القدم السكري باستخدام أعشاب الكينتيلا الآسيوية 

• الاسم العلي لأعشاب الكنتيلا هو Centella asiatica
• تستخدم هذه العشبة لعلاج آلام القدم السكري لما لها من خصائص علاجية تساعد على زيادة الأرومات الليفية المسئولة عن تكوين مادة الكولاجين بالجسم.
• تلك الخواص تساعد على الشفاء في فترة زمنية أقل من الطبيعي.
• تستخدم من خلال وضع الأعشاب على المنطقة المصابة بتقرحات القدم.

علاج القدم السكري باستخدام الألوفيرا

• يحتوي  الصبار على خصائص علاجية فهو يعمل كمضاد للالتهاب ومضاد للبكتيريا.
• يستخدم لعلاج جروح القدم السكري لما له من قدرة على تحفيز إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى شفاء الجروح.
• كما يساعد على إنشاء الخلايا الطلائية.

علاج القدم السكري باستخدام زيت إكليل الجبل

• يتضمن زيت إكليل الجبل على خصائص علاجية كثيرة فهو يعمل كمضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة.
• يستخدم زيت إكليل الجبل في علاج اعتلال العصب السكري والمعروف باسم القدم السكري.
• استخدام زيت إكليل الجبل على القدمين يساعد على الشفاء من الجرح عن طريق إنتاج خلايا جديدة لتعمل على تكوين الأوعية الدموية .
• يتم استخدام زيت إكليل  الجبل بوضعه على الجرح والمنطقة المحيطة بالتقرحات.

يمكنك قراءة المزيد عن أفضل الطرق لعلاج حرارة القدمين لمرضى السكري