أمراض

فوائد عسل الحمضيات لمرضى القلب

فوائد العسل الأبيض

  • مكافحة الالتهابات ومحاربتها
  • ترطيب البشرة
  • علاج اضطرابات المسالك البولية
  • يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم
  • الحماية من بعض الأمراض المختلفة مثل السرطان وأمراض القلب.

فوائد شمع العسل للقلب

أظهرت بعض الدراسات أن شمع العسل يحتوي على مواد تساعد عند تناولها على: خفض مستويات الكولسترول الضار في جسم الإنسان، وبالتالي تحسين صحة القلب. رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم. توسعة الأوعية الدموية القريبة من القلب، وتقليل فرص الإصابة بالجلطات.

فوائد العسل للقلب والمعدة ينظم ضغط الدم

وقد أثبت العلم الحديث أن من فوائد العسل احتواءه على خميرة الشعير التي تحول النشادر الى سكر وهي تنشط وتحمي وتقوي المعدة, وثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب ويظهر تأثير الجلوكوز بوضوح على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها قوةً واستمراراً .

العسل الأسود لمرضى القلب

العسل الأسود يساهم في الحماية من أمراض القلب، حيث يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على التوازن الحامضي والقاعدي وحماية الأعصاب وتقوية العضلات الخاصة بالقلب.

العسل لجميع مشاكل القلب

ويُعدّ العسل مفيداً لصحة القلب لاحتوائه على العديد من المواد الغذائية المفيدة وفي هذا المقال نذكر من فوائده لصحة القلب:

1- مصدرٌ لمضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب: حيث إنّ مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب؛ حيث إنّها تساعد على توسيع الشرايين، ممّا يزيد من تدفق الدم إلى القلب، كما أنّها يمكن أن تقلل من خطر تكون الخثرات الدموية التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات.

2- تنظيم مستويات الكولسترول: إذ تشير الدراسات إلى أنّ العسل يمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول السيئ ويزيد من مستويات الكولسترول الجيد بشكلٍ كبير، ممّا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع مستويات الكولسترول السيئ يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.

3- التقليل من مستويات الدهون الثلاثية: فقد أشارت عدّة دراساتٍ إلى أنّ الاستهلاك المنتظم للعسل كبديلٍ عن السكر يرتبط بانخفاض مستويات الدهون الثلاثية وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الدهون تُعدّ من أكبر عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، ففي إحدى الدراسات لوحظ أنّ الأشخاص الذين يتناولون العسل كانوا يمتلكون مستويات أقلّ من الدهون الثلاثية بنسبةٍ تتراوح بين 11-19% مقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون السكر.

أفضل نوع عسل للقلب

هناك العديد من أنواع العسل التي يمكن الحصول عليها، ومن أفضل الأنواع نذكر ما يلي:

  • العسل الجبلي يمتاز هذا النوع من العسل بمستوى لزوجته العالي، وغالباً ما يستخدم في علاج أمراض فقر الدم، والكبد، والجهاز الهضمي، والبول السكري، كما أنه يساعد على علاج الحروق وآثار الجراحة والإدمان، كما يعدّ هذا العسل مضاداً فعالاً لسرطان الكبد والفيروسات الكبدية، ومفيد للرضع والحوامل.
  • عسل الزيتون مفيد لعلاج أمراض القلب، والإيدز، والمرارة، والحصى، والتهاب الكبد، كما أنّه يقلّل من فرصة لإصابة بداء السرطان، والجدير بالذكر أن كيلوغرام واحد من عسل الزيتون يحتوي على فيتامينات 12 كيلوغراماً من الخضار.
  • عسل جبلي حنون مر: ويُستخدم في علاج المرارة وأمراض الكبد، والسكّري وكذلك التهاب الكبد.
  • عسل الزهور البرية: يُعالج الكحّة وجفاف الحلق، والصداع العصبي، ويرفع مستوى قدرة الفرد على النظر، كما أنّه يقلّل من فرصة الإصابة بالقوباء والأكزيما والدمامل وكذلك الصدفية، ومن المهم معرفة أنّ هذا النوع من العسل يُحسّن مستوى الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات في الجسم.
  • عسل الحلفابر ويستخدم في علاج أمراض كلٍّ من المثانة والكلى، ويفتيت الحصى بهما، كما أنّه يُعالج التهاب الحالب.
  • عسل السمسم: يخلص الجسم من الإمساك، ويعالج التهابات القصبة الهوائية والحنجرة، كما أنّه يقي من الإصابة بتصلب الشرايين.
  • عسل الليمون: هذا النوع من العسل غني بمادة الفارنسول وهذه المادة مفيدة بعلاج، الأرق والأعصاب، والتهاب الشعب الهوائية، وتقلصات العضلات، وكذلك المغص والسعال.
  • عسل الكركدية، معالج فعّال للزهايمر، ويوسّع الأوعية الدموية، ويساعد على تحسين وضبط ضغط الدم، ويعّد هذا النوع من العسل مقوي عام للجسم. عسل الريحان يعالج الصداع النصفي وتقلّصات العضلات وآلام المفاصل، كما أنه يهدّئ الأعصاب، ويخلص من الاكتئاب والتوتر العصبي. عسل البطيخ يعالج بفعالية خفقان القلب، والسعال، ويخلص الفرد من الأرق وذلك لأنه يهدّئ الجهاز العصبي، وعسل البطيخ يحفظ توازن المواد الغذائية في الجسم، وذلك لأنّه غنيّ بفيتامين B6.

أضرار العسل على القلب

لا توجد دراسات علمية وطبية موثوقة كافية تثبت بالأدلة أنّه ينتج عن تناول العسل على الريق أو على معدة خاوية العديد من الأضرار، وعلى العكس تمامًا، هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من تناوله، سنستعرضها في الفقرات التالية، ولكن يجدر بالذكر أنّ العسل شأنه شأن أي مركب غذائي ينتج عن الإفراط في استهلاكه بعض المضاعفات غير المرغوبة على الجسم، إذ تتمثّل أضرار العسل في إعطاءه للأطفال حديثي الولادة أو الأطفال الرضع، إذ يرفع خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، كونه يلحق ضررًا بصّحة الجهاز الهضمي، مما ينجم عنه مضاعفات خطيرة

الأطعمة الممنوعة لمرضى القلب

  • اللحم الأحمر
  • العصائر
  • اللحوم الباردة المصنعة
  • الكاتشب
  • الخبز الأبيض
  • زبدة الفول السوداني
  • الأطعمة المقلية
  • زبادي الفواكه

 

السابق
طريقة سلق الحمص بالكربونات وبدون نقع واهم فوائده للجسم
التالي
اسباب السكتة الدماغية وطرق الوقاية منها